今週の家計簿になります。

金額	日付	メモ	カテゴリー名
-862	2022/01/22	食材	食費
-1,474	2022/01/20	食材	食費
-780	2022/01/19	ホットアイマスク	その他
-95	2022/01/17	食べっ子水族館	娯楽費
-1,858	2022/01/17	食材	食費
-5,069

今週も今週とて在宅での仕事も継続しているので、引きこもり&ほぼ自炊のため5,069円の出費という結果になりました。

僕は楽天経済圏の民なので、ふるさと納税を楽天市場で注文した際のポイントが5,000ポイントぐらい付与されたため、それも活用しているので最近は特に支出が少ないです。

とにかく貯金優先で節約をするのであれば、人と会わない& 外出しない&自炊(値引き弁当でも可)が最強だと思う今日このごろです。

生活水準を落としまくって支出が減っていく家計簿を見ていると恍惚としてしまいます。

「なにそのつまんない人生」とか思われそうですが、個人的にかなり充実してるんですよね。

以前は在宅勤務が続くとヒマ過ぎて辛いし寂しいし、結果朝まで飲み歩いて散財したり、翌日は二日酔いで丸一日潰したり。

大好きなゲームしている最中も「こんなことしてて良いのか…」と正体不明の焦燥感に駆られたり、まわりの友人の結婚報告が続いたりして「それに比べて俺はなんてダメなやつだ…」と自己嫌悪に陥ったり、何をしても楽しくなく、常にメンタルも不安定でした。

人生の目標が無かったんですよね。

いつも「なんか違うな」と。

自堕落で灰色の毎日を繰り返していて、それを探すようにもがき苦しんでました。

自分にとって幸せとはなんだろう？と、もう10年以上前から探しています。

何者かになりたいのか、お金が欲しいのか、愛する人と結婚して平和に暮らしたいのか、バリバリ仕事してキャリアアップして社会に貢献したいのか、ひとりでのらりくらりと飄々と生きたいのか。

ずうううううううううううううっと考えすぎて疲弊していました。

人生のターニングポイントというと大げさですが、きっかけはお金だったんですよね。

自分の過失ではないのですが、前に住んでいた床が水浸しになり、一部フローリングがダメになった時のことです。

その時の貯金はほぼ無かったので「高額な修繕費が必要になったらどうしよう…払えない…」と物凄く心配しました。
※結局管理会社が負担してくれたので事なきを得ました。

それがキッカケでお金の大切さに気づいて、そこからちゃんと貯金して資産を増やすことを決意しました。

くわえてお金を増やすためには副業すべきだろうと思い、個人開発に向けて勉強に勤しんでます。

なので、飲みに行ったり誰かと遊んだりしなくても、今は「個人開発を成功させる」のと「貯金しまくって資産を増やす」の2つの目的に向かって日々邁進できている実感があるので、毎日充実しています。

今でも自分にとっての幸せとはなんだろう？の答えは出せていませんが、それに向かっているという実感はあるので、気がだいぶ楽です。

話がだいぶ脱線してしまいましたが、脱線ついでにメンタルの不調を直した実践方法についてまとめてみます。

• 食事に気を使う
• 筋トレする(運動する)
• 就寝時間と起床時間を安定させて、睡眠の質を高める
• お酒を飲まない
• 何かに熱中する

よく言われる食事、運動、睡眠はやはり効果があります。

これが崩れている時は、カラダが怠いしメンタルも不安定なことが多いです。

お酒を飲まないことで生活リズムが崩れないので、これの効果も大きいですね。

人間ヒマ過ぎると精神を蝕むらしいのですが、これは身を持って経験しているので間違い無いと思います。

それの回避策として、趣味をみつけたり、何かに熱中するのが良いのではないかと思います。
※恋人を作るというのは、それはそれで悩みが増えたりするので個人的にはおすすめしません…。

全然関係無い話ばかりになってしまいましたが……今日はこのあたりで終わります。

よく分からない記事を見てくれて、ありがとうございましたm(_ _)m